Sitio indomable
Ahora mismo te comento qué pinta un oso perezoso en este sitio…
y qué relación tiene con lo de comodones e indomables…
… pero antes de nada te dejo el formulario a la newsletter (por si te interesa lo de vivir con la mente tranquila y el cuerpo tonificado y no quieres que se te olvide).
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Sobre lo que te decía del oso…
… que te pareces a él.
Lo siento si no eras consciente…
… pero alguien te lo tenía que decir.
Por suerte o por desgracia,
tanto tú, como yo, somos muy parecidos a este simpático oso perezoso.
Pero ojo.
No me refiero a que nos parezcamos físicamente… (no tengo ni idea de lo bonitos que tienes los ojos, ni de lo largas que llevas las uñas).
Entiéndeme.
Lo que digo es que somos igual de perezosos…
… y que es normal que casi nunca tengamos ganas de esforzarnos para entrenar fuerza, comer limpio, tomar decisiones o moderar tentaciones.
Es completamente normal.
Somos perezosos, vagos, holgazanes, comodones…
Llámalo como quieras,
pero es lo que hay.
Somos comodones por naturaleza.
Es muy importante entenderlo (y sobre todo aceptarlo).
¿Por qué?
Pues porque si no lo entiendes, ni lo aceptas…
… no vas a tomar medidas.
Y si no tomas medidas…
y te dejas llevar por esta sociedad sedentaria, estresada, distraída y malnutrida en la que vivimos…
… es muy probable que acabes con el «pack moderno» al completo:
ansiedad, sobrepeso, déficit de atención, dolores articulares y fatiga crónica.
Entender. Aceptar. Tomar medidas.
Eso es lo que significa ser indomable.
Bien.
Mi propuesta es sencilla.
Escribo emails con ideas, reflexiones y estrategias que nos ayudan a tomar medidas que mejoren nuestros hábitos (y por tanto, nuestro cuerpo y nuestra vida).
Cada día. Una idea.
Día que no estás, email que te pierdes.
En caso de interés en unirte a todas las personas que reciben la newsletter (y que van tomando medidas que mejoran sus hábitos) te puedes apuntar aquí. Justo debajo.
Por cierto.
Soy Eloi Galofré,
y si tuviera que resumirte lo aprendido en mi trayectoria como estudiante, deportista y entrenador personal es lo siguiente:
«Si aprendes a llevarte bien con los hábitos que te convienen, nunca más tendrás que preocuparte por tu peso y forma física».
Porque mira.
Puedes tener el mejor entrenador personal, nutricionista, fisioterapeuta y cirujano plástico del mundo…
y también puedes apuntarte a la Operación Bikini cada año…
… que si no aprendes a venderte bien los hábitos que te convienen,
si no aprendes a tener una relación sana con ellos…
En fin.
Que da igual.
Aquí somos todos adultos…
… y no pretendo convencer a nadie de nada.
Lo que te decía.
Escribo esta newsletter para personas que entienden y comparten este enfoque.
Así que si tienes interés en mejorar la relación con los hábitos que te convienen… Es aquí. Justo debajo.